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Wie kann man älter werden und seine Muskeln behalten?
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Émission
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13 März 2025
Légende
Muskulös zu bleiben ist nicht nur eine Frage der Ästhetik: Es ist wichtig, um die Gelenke zu stützen, Stürze zu vermeiden, Schmerzen vorzubeugen und sogar unser Gehirn zu stärken.
