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La méditation pleine conscience bénéfique pour la santé mentale des ados
Légende
Et si la méditation pleine conscience pouvait venir en aide aux adolescents et aux jeunes adultes? Cʹest à cette question que les Hôpitaux universitaire de Genève ont voulu répondre en menant deux études: lʹune sur la pratique de la "mindfulness" sur les fonctions exécutives et le comportement des adolescents, la seconde, en collaboration avec le Centre hospitalier universitaire vaudois et lʹUniversité de Genève, sur la pratique de la pleine conscience sur la gestion du stress.