Imparare a mangiare per prevenire il diabete

Perché i diabetici possono mangiare normalmente, purché facciano le scelte giuste, si tratta di individuare gli alimenti che contengono carboidrati o zuccheri, valutarne la quantità, distribuirli nell'arco della giornata e infine imparare a prestare attenzione ai grassi e alle fibre.