Schalter: Was bedeuten unsere Träume und Albträume?

Träume (und Albträume) füllen die Nächte eines jeden Menschen. Sie sind faszinierend, entspannend, aber manchmal auch störend. Sollte man versuchen, sich an seine Träume zu erinnern oder sie sogar zu deuten? Kann man seine Träume beeinflussen oder gar verändern? Und wer kann helfen, wenn die Träume immer wiederkehren oder gar zur Besessenheit werden?