Les secrets de souplesse des contorsionnistes

En sortant d’une représentation de cirque, on s'est demandé comment faisaient les contorsionnistes pour être si souples. Et aussi pourquoi certaines personnes sont plus souples que d'autres? Est-ce uniquement une question d'entraînement? Faut-il être souple pour être en bonne santé? Et doit-on, ou peut-on, améliorer sa souplesse?